Cours de Yin Yoga et Yoga Vinyasa
Haute Savoie
Un espace pour revenir à l’essentiel.
À ton souffle. À ton corps.
Je suis Mégane, spécialisée en Yin Yoga et formée en Hatha Vinyasa fluide et organique.
Ici, le yoga se vit comme un voyage de l’instant présent, en lien avec les saisons, les astres et les énergies subtiles qui nous traversent.
Chaque pratique est une invitation à ralentir, à ressentir, à se reconnecter à soi — loin de la performance, proche du vivant.
Je propose des cours en petit groupe entre Annecy et Genève (La Roche-sur-Foron & Reignier-Ésery), ainsi que des cours en ligne et des accompagnements personnalisés.
Tu es bienvenu-e tel-le que tu es.
Les formats de cours
Cours en studio
Des cours de yoga accessibles à tous les niveaux, pour mobiliser le corps en conscience, apaiser le mental et s’accorder une véritable pause de bien-être.
Les séances se déroulent en petits groupes, afin de cultiver une atmosphère intimiste, propice à l’écoute, à la douceur et à la qualité de l’accompagnement.
Chaque pratique est pensée comme un moment de recentrage, une invitation à ralentir, à respirer, à se reconnecter à soi.
Cours personnalisés
Des séances de yoga sur mesure, pensées pour s’adapter à vos besoins spécifiques et à votre rythme de vie.
Que ce soit pour gérer le stress, retrouver de la mobilité, récupérer après une blessure, ou simplement offrir une bulle de présence dans la semaine, je vous accompagne avec écoute et bienveillance.
Ces cours personnalisés peuvent se faire :
– à votre domicile (zone Bonneville - Reignier)
– en ligne, où que vous soyez
– ou en entreprise, pour favoriser le mieux-être au travail
Atelier, soirées et stage
Des temps forts pour explorer plus en profondeur une thématique, une saison, une énergie.
Chaque atelier est une immersion sensible, mêlant pratiques variées : kundalini, yin, danse du dragon, chant, organic flow, tirages, rituels...
Ces rendez-vous sont pensés comme des expériences transformatrices, pour sortir du mental et revenir pleinement à soi, dans le corps et le cœur.
Organisés en petit groupe, souvent le week-end ou lors des temps forts de l’année (solstices, équinoxes, pleine lune…), ces espaces favorisent le lien, l’expression de soi, et le retour à l’essentiel.
- Pratiquante de Yin yoga, j’ai adoré la façon d’enseigner de Mégane : précise, bienveillante, elle vous fait voyager à chacun de ses cours ! Merci à toi Mégane pour ces belles parenthèses ! -
Karen
Les salles de cours
Espace Kinésîss
La Roche-sur-Foron
Salle Kshan'out
Reignier-Esery
Centre Cap2s
Saint-Pierre-en-Faucigny
Foire aux questions
Contactez moi !
Pour plus d'informations ou pour réserver une séance, n'hésitez pas à me contacter grâce à ce formulaire. Je vous répondrais sous un délais de 48h.
Localisation
Hana Atha Yoga - La roche-sur-foron, Haute-Savoie
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Une fois par saison, reçois une lettre inspirée du souffle des énergies du moment.
Yoga, médecine chinoise, astrologie, ateliers, programmes…
et surtout, un espace pour se relier, se déposer, et cheminer ensemble, là où nous en sommes.
A propos d'Hana Atha Yoga
HANA ATHA YOGA est une entreprise individuelle dédiée à la promotion du bien-être à travers la pratique du yoga.
Située à La Roche-sur-Foron, en Auvergne-Rhône-Alpes, Hana Atha Yoga offre une variété de cours et d'ateliers pour répondre aux besoins de chacun. Mégane est une professeure passionnée par le yoga qui s'engagent à créer un environnement accueillant et bienveillant.
Elle croit sincèrement que le yoga est accessible à tous et elle s'efforce de rendre chaque session enrichissante et transformative. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, elle vous invite à rejoindre cette belle communauté pour découvrir les nombreux bienfaits du yoga.
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