Cours particuliers

 

 

Vous souhaite partager un moment de détente entre amis, être accompagné suite à une blessure, promouvoir le bien-être au sein de votre entreprise ? 

Voici ce que je vous propose : 

- des cours privés à votre domicile (solo/duo/trio).

- des cours pour votre équipe au sein de votre entreprise (directement dans vos locaux).

- des cours spécifiques pour le public sportif (fédération/asso).

 

Pour les entreprises

 

Vous et votre équipe cherchez une activité pour vous détendre sur votre pause déjeuner, recharger les batteries et partager ce moment entre collègues ?

Que ce soit un rendez-vous ponctuel, régulier ou pour des évènements (séminaires, retraites, ateliers, ect), je vous propose :

  • des cours directement dans vos locaux d'entreprise ;
  • des séances adaptés aux besoins de vos équipes ;
  • des créneaux adaptables : 45min, 1h, 1h15 selon le temps dont vous disposez;
  • ​vous choisissez le style de yoga qui vous convient (je peux vous conseiller) : Yoga Vinyasa (dynamique), Yin Yoga (doux), Yin & Yang (mix entre les deux), de la mobilité articulaire et des étirements doux simplement, etc. Tout est sur mesure avec une ambiance chill, idéale pour se détendre et gagner en concentration.

Pour que l'engagement se fasse en toute connaissances de causes, je vous propose un premier cours d'essai (frais de matériels et déplacements offerts) à un tarif préférentiel.

Santé du corps

Diminution du stress

Calme et repos

Partage

"Très bonne relaxation et étirements juste comme il faut. Nous sommes ravis et prêts à refaire occasionnellement. C'était un bon moment de partage pour nous. Pas de problèmes d'espaces. Merci."

N.D.

Cours à domicile

Solo / Duo / Trio

 

Vous avec un besoin spécifique à travailler (récupération sportive, renforcement, souplesse, mobilité articulaire, fatigue chronique, blessure ou pathologie particulière) et souhaiter un cours adapté à ce besoin?

Vous n'avez pas le temps (planning débordant) ou l'énergie (fatigue) pour vous déplacer en studio ?

Vous avez des difficultés à suivre un cours collectif (timidité, trop rapide, stress, etc) et souhaiter pratiquer dans un lieux qui vous met à l'aise ?

Voici ce que je vous propose:

  • des cours directement à votre domicile/ en extérieur ou à distance par visio ;
  • des cours adaptés à vos besoins, sur la durée de votre choix: 30min - 45min - 1h ou 1h15;
  • accompagnement possible sur plusieurs semaines/mois (possibilité de créneaux fixes réguliers ou très ponctuels);
  • possibilité de cours en petit groupe (maximum 3 personnes).

 

Créneaux disponibles les :

  • Mercredi de 9h à 11h30 - de 16h à 19h 
  • Vendredi de 09h à 11h15 - 13h15 à 18h
  • Samedi et Dimanche sur demandes exceptionnelles (évènements en groupe). 

"Parce que le Yoga avec Mégane ce n'est pas juste du Yoga. C'est un moment de déconnection avec le monde qui nous entoure, un moment qui nous permet de se recentrer sur soi-même, sur son corps pour "réparer" les petits maux du quotidiens.❤️"

Laura

Tarifs cours particuliers

Cours Solo 1h 60€
Cours Duo 1h 45€/personne
Cours Trio 1h 35€/personne
Cours à distance (visio) 1h 40€

"Je te remercie sincèrement pour ton accompagnement Mégane - tu m’as rendu le yoga accessible malgré mes faiblesses. Tu fais vivre cette discipline qui m’a permis de me dépasser et de m’apporter la paix - tu as su faire preuve de bienveillance à mon égard et tu m’as comprise dans mon unicité - à ceux et celles qui me liront, je vous recommande de pratiquer le yoga avec Mégane à 150% les yeux fermés."

Anne

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