Planning et Tarifs

 

Le planning est mis à jour régulièrement sur cette page et sur l'application de réservation Fitogram. Si vous avez le moindre doute, vous pouvez toujours me contacter par e-mail ou téléphone. 

Salle de Fêtes du Plateau d'Orange

120 chemin de l'école d'orange, La Roche-sur-Foron

 

Lundi 18h à 18h55 

COURS DE YIN YOGA

 

TARIFS 2024-2025

  • Unité : 15€
  • Abonnement Trimestre 156€ (12 cours / 13€ - 1 cours inclus 1ère semaine de vacances scolaires (sauf décembre)).
    • 1er trimestre 23 septembre 2024 au 21 décembre 2024.
    • 2eme trimestre 06 janvier 2025 au 31 Mars 2025.
    • 3ème trimestre 07 avril 2025 au 07 juillet 2025. 

Réservation obligatoire ! 

Dans le cas où un cours serait annulé par le professeur, celui-ci sera reporté après le 07 juillet 2025 pour que vous ayez 34 cours en totalité.

 

Informations générales​

  • Parkings à proximité​.
  • ​Merci d'arriver 5 minutes en avances et vous installez dans le silence pour commencer à vous mettre dans votre bulle de bien-être. 
  • ​​Les cours ont lieux avec un minimum de 2 élèves.
  • ​Toilettes sur place.
  • ​Aucun matériel sur place à Orange. Merci de venir avec votre tapis, une couverture et un coussin type méditation ou bolster (des briques de yoga suffisent aussi).

 

Kinésîss

304 avenue de la Bénite Fontaine, La Roche-sur-Foron

 

Lundi

20h VINYASA DOUX

Mardi

10h30 YIN YOGA

Jeudi 

9h MORNING YOGA (sur demande)

18h30 VINYASA YOGA

19h45 YIN YOGA

 

TARIFS 2024-2025

  • Essai : 15€*
  • Unité : 20€
  • Carte 5 cours : 90€ - 3 mois
  • Carte 10 cours : 170€ - 6 mois
  • Abonnement Annuel : 510€ - 34 cours à 15€ - hors vacances scolaires. 

Démarrage des abonnements le 16 septembre 2024 - fin le 07 juillet 2025 inclus.

Dans le cas où un cours serait annulé par le professeur, celui-ci sera reporté après le 07 juillet 2025 pour que vous ayez 34 cours en totalité.

*valable une seule fois par personne.

 

Informations générales​

  • Parkings à proximités au niveau de l'école Chamboux et de la Croix Rouge.
  • Pour rentrer, sonnez à l'interphone "KINESISS" puis l'accessibilité se fera par l'ascenseur -> Rez-de-jardin puis à gauche au fond du couloir (1er étage par les escaliers).
  • En raison des COURS et RDV qui ont lieux dans le cabinet, merci de ne pas sonner avant les 5 minutes avant le début du cours.
  • Toilettes sur places.
  • Matériel sur place: Tapis, Bolster, Sangles et Briques de yoga.
  • 7 personnes maximum par cours ! N'oubliez pas de réserver votre place. ​

Salle de Julie (Moussy)

74 route de Vuret, Reignier-Esery

 

Mardi 

18h VINYASA YOGA

19h30 YIN YOGA

 

TARIFS 2024-2025

  • Essai : 15€*
  • Unité : 20€
  • Carte 5 cours : 90€ - 3 mois
  • Carte 10 cours : 170€ - 6 mois

*valable une seule fois par personne.

 

Informations générales​

  • Parkings à proximités (possibilité de se garer devant la maison)
  • Matériel sur place: Tapis, Bolster, Zafu, Sangles, Briques de yoga et Couverture.
  • 6 personnes maximum par cours ! N'oubliez pas de réserver votre place. ​
  • Les cours ont lieux avec un minimum de 2 personnes par cours (3 pour 2 cours).

 

Juillet - Août​

Pas de cours du 12 au 26 juillet 2025.

Si la météo est clémente, nous pratiquerons sur la Terrasse au fond du jardin ! Vue imprenable sur les montagnes.

CAP2S

534 route de saint maurice, Saint-Pierre-en-Faucigny

 

Lundi 

15h YIN & MOBILITE ARTICULAIRE

Mardi

9h MORNING YOGA

Mercredi

12h15 YIN & MOBILITE ARTICULAIRE

19H30 YIN YOGA

Jeudi

11h YIN YOGA

 

 

TARIFS​

Abonnement Annuel, 3 mois, Carte 5 cours, 10 cours, offre Flexibilité ou Régulier. Toutes les information sur le site du centre CAP2S !

Les abonnements pris à CAP2S sont valables uniquement à CAP2S.

Informations générales

  • Parking sur place.
  • Toilettes et vestiaires sur place.
  • Merci d'arriver 5min avant le démarrage du cours.

Lorsque vous arrivez, merci de vous déchausser, de placer vos effets personnels dans les casiers mis à disposition avec cadenas puis attendre que le professeur vienne vous chercher (si vous êtes un habitué, vous pouvez vous installer directement en salle de cours si le professeur est présent).

  • Matériel sur place : Tapis de yoga.

Il est recommandé d'apporté son propre matériel (serviette et couverture) pour les pratiques, ainsi qu'une petite bouteille d'eau.

  • Maximum de 10 personnes par cours, réservation conseillée.

Attention, lorsque vous réserver votre créneau, vous bloquer votre place jusque 1 heure avant le cours. En cas d'annulation, il est recommandé de le signaler le plus tôt possible pour que les personnes en listes d'attentes puissent accéder au cours à votre place. Merci pour votre compréhension.

Foire aux questions

Quelle tenue pour pratiquer ?

Une tenue confortable dans laquelle vous vous sentez à l'aise pour faire des mouvements. 

Une petite veste pour la fin de la pratique afin d'avoir chaud (une couverture est recommandée).

Pas de chaussures. Nous pratiquons pieds nus ou en chaussettes.

Faut-il du matériel ?

Certaines salles ne disposent pas de tout le matériel.

Veuillez trouver toutes les informations par lieux dans la rubrique "Planning et Tarifs".

Faut-il réserver à l'avance ?

Oui, il est nécessaire de vous inscrire aux cours à l'avance pour garantir votre place, surtout pour les cours en petits groupes (maximum de 6 personnes, priorité aux abonnements annuels).

Quels sont les moyens de paiements ?

Vous pouvez régler votre cours /cartes/ abonnements grâce aux moyens de paiements suivants: 

- espèces au studio

- virement bancaire

- chèque 

- paylib

"Porter son attention au Présent, ce n'est pas nier ce qui est nécessaire ; c'est reconnaitre l'essentiel." 

- Eckart TOLLE -